Правила жизни: Наталия Мирошниченко

Новым героем рубрики "Правила жизни" стала главный редактор журнала Pink Наталия Мирошниченко. Своими жизненными принципами, нормами поведения и привычками Наталия поделилась с редакцией Fashion Talksss.

Алкогольный коктейль в середине рабочего дня значительно снижает работоспособность.

Соблюдайте дресс-код - будьте на высоте! Так сделает любой образованный человек, знакомый с этикетом.

Гуляйте на свежем воздухе. Для меня это заряд энергии и возможность хотя бы ненадолго отложить гаджеты и не работать у монитора.

Не нужно боятся просить совета. К начинающим - относитесь с терпением. Когда-то вы тоже были молодым специалистом, новым сотрудником, неопытным водителем.

Нужно доводить все дела до конца. Даже если вы чего-то не хотите делать, не оставляйте, не передавайте другим, заканчивайте начатое сами, в силу своего таланта. Ваш гештальт будет закрыт, и откроет перед вами другие возможности.

Не превращайте приём пищи в культ еды. Кушайте мало, часто и органичное продукты.

Будьте активны, занимайтесь спортом, любым. Йога, фитнес, бег, прогулки на велосипеде, ежедневная планка, уроки танцев, плаванье, езда на роликах, коньках, лыжах. Выбирайте то, что подходит вам.

Нужно приучить себя просыпаться в одно и тоже время, рано. А отправляться в кровать, когда действительно хочется спать, я ложусь не позже 22:00. Сон в это время и до 2:00 восстанавливает нервную систему и гормональный фон.

Поддерживайте родственные отношения. Будьте взаимны. Проводите время с родителями, делайте что-либо вместе. Сходите за покупками, уберите листья в саду на даче, посмотрите спектакль или оторвитесь на концерте.

Заводите новые знакомства. Общение с людьми разных сфер деятельности совершенствует вашу уверенность.

Не молчите о своих чувствах. Какими бы они не были. Огорчены, злитесь, любите, хотите на ручки - скажите об этом.

Не захламляйте свою память обидами, иначе вы совсем не будете помнить прекрасных моментов, которые произошли в вашей жизни. Помните только хорошее.

Мечтайте каждый день. И обязательно делайте, хоть маленькие шажочки для исполнения своей мечты.

Выходите из зоны комфорта, экспериментируйте. Только так вы можете что-то понять о себе.

Фото: Ярослав Бугаев

Стиль: Ирина Полещук