Правила життя: Аліна Палкіна

Нова героїня рубрики «Правила життя» коуч-нутриціолог та засновниця Fooditation Аліна Палкіна. Своїми життєвими правилами Аліна поділилася з редакцією Fashion Talksss

«1. Центр моєї сили всередині - мій власний Всесвіт. Всі рішення я приймаю із відчуттів в моменті, що є волею моєї душі. Я вчилася впродовж дорослого життя довіряти власному голосу та вирватися із полону страху. Прямий шлях до щастя - це сміливість бути собою.Це надає купу переваг: свободу, центр внутрішньої сили, невразливість та стійкість до зовнішніх факторів. І головне - здатність відчувати еротизм життя, що завжди відбувається лише у моменті тут і зараз. Для мене найкращий секс - це секс із життям. Рушійна сила - любов та вдячність.

2.Для мене життя - найкраща подорож. Як перетворити життя на найкращу подорож? Максимально бути присутнім у моменті тут і зараз. Тоді якість відчуттів та кожної дії у моменті фантастична! Коли максимально присутній в моменті, а не в очікуванні та прагненні отримати результат.

3.Я постійна учениця. Мій кращий вчитель - життя. Завжди питаю: «Для чого мені це?». Не боюся помилок та змін. Коли мені було 15 я носила джинси 27-го розміру, буда енергійною, закоханою у життя і мріяла зруйнувати стереотип про те, що молодість закінчується у 25 років за паспортом. Ті джинси 27-го розміру я ношу вже 25 років. Так, це все генетика, здорові стосунки із тілом та їжею, власна філософія та культура здорового життя з дитинства. Але головне - це здорові стосунки з собою.

4.Завзятість та пристрасть - моя рушійна сила. Будь-який виклик я приймаю із пристрастю і можливістю розвиватися та рухатись вперед. Завжди вірю в свої сили та багато працюю.

5.Єдине, що мені належить - час та тіло. Час інвестую у найцінніше для мене. Та максимально наповнено проживаю кожен момент «тут і зараз». Я знаю на що здатне моє тіло і з величезною повагою, любов’ю та вдячністю піклуюся про нього.

6.Я люблю відчувати енергію у тілі та ясність у голові. Багато та активно рухаюсь, достатньо сплю та приймаю контрастний душ. Взагалі мій лайфстайл та система харчування зберегли та зміцнили моє здоров’я,врятували моє життя одного дня, сцілили моє тіло та надають можливість квітнути сьогодні та радіти життю», - Аліна Палкіна.